NUTRICIÓN

Microbiota

Microbiota intestinal: Probióticos y Prebióticos

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poveda lara Sara

15. Mayo, 2023.

Me opere hace tres semanas de septorinoplastia, de lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes. El doctor Anselmo hace magia, ha sacado la mejor versión que podía tener mi nariz y lo mejor es que respiro mucho mejor!! Los resultados súper naturales y la recuperación rápida y sin dolor…agradecer mucho a Camila, muy atenta a todas las dudas y acompañando el todo el proceso, y ha Mari Sol por la paciencia y cariño con el que te atiende. Habéis cumplido uno de mis sueños, enhorabuena por el excelente trabajo

Almudena Canales García

6. Abril, 2023.

Hace tres semanas me realicé una rinoplastia con el Dr. Diaz, un auténtico profesional, supo desde el primer momento lo que yo quería y lo combinó con lo que mejor se adaptaba a mi cara. Un trabajo excepcional. Respecto al equipo de la clínica, te sientes como en casa desde el principio y están muy pendientes a todas tus necesidades. Camila, con quien más he tratado, muy atenta siempre a todo y un encanto. En general, la profesionalidad del equipo e, indudablemente, la del doctor Diaz me hicieron decidirme para operarme aquí. Además, la confianza que transmiten desde el primer día también me ayudó mucho para decidirme. Sin duda alguna, volvería a operarme con ellos. Siempre agradecida!!!

Patrícia Cardoso

29. Marzo, 2023.

Muy buena. Todos son muy amables y me encanto lo resultado de lo procedimiento

Chelo Gare

28. Marzo, 2023.

Perfecto el trato y el resultado......muy buenos profesionales , muy contenta con el resultado ( precios no excesivos ) La recomiendo total

Arantxa Picard

7. Marzo, 2023.

Estoy súper contenta de haber confiado en Clinica Navarro Viana. La atención, trato y profesionalidad son excelentes. La doctora Dalia Quintero y su equipo supieron asesorarme y aconsejarme estupendamente. Los resultados: una pasada. Tienen a una clienta para siempre 🙂

Pili

7. Marzo, 2023.

Me he hecho una abdominoplastia y estoy muy contenta, todo el proceso antes de operarme fue rápido y me sentí tranquila en todo momento. La recuperación va muy bien y han estado cuidando cada detalle para que quede perfecto.

Caen G.

14. Febrero, 2023.

Súper buena experiencia, un equipo ultra cariñoso y profesional. Resultado genial, y seguimiento súper atentos. Graciasssss

Raquel Quiles

29. Enero, 2023.

Tras haberme realizado la otoplastia, he dado el salto a hacerme una rinoplastia en la clínica Navarro Viana. El trato, como siempre, ha sido impecable desde que entré por la puerta. Son profesionales de alta confianza. Con ellos, ha sido la primera vez que me realizado una cirugía estética y la verdad es que ha salido todo fenomenal. Te acompañan en todo el proceso, y te resuelven todas tus dudas. No te tienes que preocupar por nada, simplemente dejarte aconsejar por ellos y seguir sus pautas. Lo recomiendo 100%. Son mentes y manos expertas. Muchas gracias por vuestro tiempo, paciencia y dedicación. Atentamente, Raquel.

ELLA

9. Enero, 2023.

Mi decisión en realizar mi intervención de rinoplastia con el Dr.Navarro Viana y su equipo fue la más acertada sin lugar a dudas. Estoy encantada ya no solo por los resultados de mi intervención. En cada visita a mis curas y revisiones post- quirúrgicos ha sido muy atento, cuidadoso y meticuloso buscando siempre la perfección de su trabajo y la mejor atención a sus pacientes. Enormemente agradecida!! Un saludo de Elizabeth López.

¿Qué es la microbiota intestinal?

Cada persona tiene su propia y única microbiota intestinal, como si fuera una segunda huella dactilar, formada por un conjunto de microorganismos que se comportan como un órgano más: interviene en la inmunidad, tiene función protectora e influye en la regulación del peso corporal y en el mantenimiento de una buena salud. El equilibrio de este ecosistema se ve alterado por ciertas enfermedades como la obesidad, diabetes, malnutrición, y enfermedades intestinales entre otras. Además, la administración de ciertos medicamentos, especialmente los antibióticos, alteran y disminuyen nuestra microbiota intestinal.

De esta forma perdemos los beneficios de una microbiota sana nos confiere, además de aumentar el riesgo de ciertas enfermedades metabólicas, de muchos tipos de cánceres y de perder salud en general.

Probióticos y Prebióticos

Según la Organización Mundial de Gastroenterología, los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se ingieren en las cantidades adecuadas, pueden aportar beneficios para la salud de quien los consume. Se trata de bacterias o levaduras que están presentes en alimentos, medicamentos o suplementos dietéticos.

Los prebióticos son compuestos que el organismo no puede digerir, pero que tienen un efecto fisiológico en el intestino al estimular, de manera selectiva, el crecimiento y la actividad de las bacterias beneficiosas (bifidobacterias y lactobacilos). Se trata de un tipo de hidratos de carbono (una “fibra especial”) presentes en algunos alimentos que, pese a que nuestro sistema digestivo no es capaz de digerir, son fermentados en el tracto gastrointestinal y utilizados como “alimento” por determinadas bacterias intestinales beneficiosas

La nutrición juega un papel esencial en el mantenimiento o recuperación de nuestra microbiota intestinal óptima y sana. A través de la toma de ciertos alimentos probióticos y prebióticos podemos respetar el equilibrio de la microbiota, y si es el caso, favorecer la recuperación del mismo, reforzando así nuestro sistema inmunitario.